Sivix · Dobri jedilniki, pametni nakupi
Ploščati kruhki s sirom in kefirjem
Recept: Maja in Jernej Zver · Jernej Kitchen →
Sestavine
7
kruhki
8 kruhkov
Cena sestavin
25.75 – 28.08 €
Recept
Maja in Jernej Zver
Originalni recept
Maja in Jernej Zver
Jernej Kitchen
Hranilne vrednosti
Ocena SIVIXEnergija
228
kcal
Maščobe
7.4
g
Ogljikohidrati
30.5
g
Sladkorji
1.4
g
Beljakovine
9.2
g
Vlaknine
1.1
g
| Hranilo | Na kos | Na porcijo (3 kos) |
|---|---|---|
| Energija | 228 kcal | 684 kcal |
| Maščobe | 7.4 g | 22.3 g |
| Ogljikohidrati | 30.5 g | 91.6 g |
| od tega sladkorji | 1.4 g | 4.3 g |
| Beljakovine | 9.2 g | 27.7 g |
| Vlaknine | 1.1 g | 3.2 g |
Nutritional values are estimates based on standard ingredient databases. Actual values may vary.
| Izdelek | Nakup | Recept | Cena | |
|---|---|---|---|---|
 | Pšenična moka Manitoba, Mercator, 1 kg | 1 × 1 kg | 1.19 € | |
 | Ekstra deviško oljčno olje Avantgarde, Gea, 1 l | 1 × 1 l | 18.99 € | |
 | Kefir Krepki suhec 1.5% M.M., Krepko (500 g) | 1 × 500 g | 1.79 € | |
 | Pecilni prašek, Sweet Chef, 5 x 13 g | 1 × 5 × 13 g | 0.44 € | |
 | Soda bikarbona, Spice chef, 500 g | 1 × 500 g | 0.99 € | |
 | Galbani Mozzarella Cucina, ribana, 150 g | 1 × 150 g | 2.99 € | |
 | Peteršilj v listih, Mercator, pakirano, 100 g | 1 × 100 g | 1.69 € |
* ocenjena cena· Cene preverjene 28. maj 2026
| Izdelek | Nakup | Recept | Cena | vs Mercator | |
|---|---|---|---|---|---|
 | Moka gladka pšenična, 1 kg, Mlinopek | 1 × 1 kg | 0.99 € | -0.20 € | |
 | Olje Tuš oljčno, 1 l | 1 × 1 l | 13.99 € | -5.00 € | |
 | Krepki Suhec Kefir, 3,2% m.m., brez laktoze, 500 g | 1 × 500 g | 2.09 € | +0.30 € | |
 | Pecilni prašek, 65 g, Tuš | 1 × 65 g | 0.59 € | +0.15 € | |
 | Soda Bikarbona Tuš 500 g | 1 × 500 g | 1.15 € | +0.16 € | |
 | Mu Ribani sir mozzarella, 330 g | 1 × 330 g | 5.45 € | +2.46 € | |
 | Peteršilj Tuš pakirano 50 g | 1 × 50 g | 1.49 € | -0.20 € |
| Izdelek | Nakup | Recept | Cena | vs Mercator | |
|---|---|---|---|---|---|
 | Pšenična moka Manitoba "00", Mlinotest, 1 kg | 1 × 1 kg | 1.39 € | +0.20 € | |
 | Ekstra deviško oljčno olje, Slovenska Istra, 750 ml | 1 × 750 ml | 17.99 € | -1.00 € | |
 | Kefir 3.2% M.M., Krepko (750 g) | 1 × 750 g | 2.79 € | +1.00 € | |
 | Pecilni prašek, Regina (13 g) | 1 × 13 g | 0.27 € | -0.17 € | |
 | Natrijeva soda bikarbona, DESPAR (500 g) | 1 × 500 g | 0.85 € | -0.14 € | |
 | Sir Mozzarella ribana, S-Budget (250 g) | 1 × 250 g | 1.79 € | -1.20 € | |
 | Peteršilj list drobljen, 13 g, Maestro | 1 × 13 g | 2.39 € | +0.70 € |
* ocenjena cena· Cene preverjene 28. maj 2026
Kaj pa ostanki?
Gladka bela moka ali Manitoba~500 g
Oljčno olje~470 ml
Kefir Krepki suhec 3,2%~200 g
Soda bikarbona~95 g
Naribana mozzarella~50 g
Sesekljan peteršilj~1 manjši šopek
Gratis
Bonus recept z ostanki
Kefirjeve sirove palačinke
Mehke slane palačinke iz kefirja, moke, malo mozzarelle in peteršilja. Super so za hitro kosilo ali večerjo ob skledi solate.
- V skledi zmešaj kefir, nekaj žlic moke, ščep sode bikarbone in žlico oljčnega olja v gosto maso.
- Vmešaj naribano mozzarello in sesekljan peteršilj.
- Na ponvi segrej malo oljčnega olja in z žlico polagaj majhne kupčke mase.
- Peci jih na srednji temperaturi 2–3 minute na vsaki strani, da zlato porjavijo.
- Postrezi tople, po želji z jogurtom, solato ali kislo smetano.
Za ustvarjalce
Vgradi na svojo stran
<iframe src="https://www.sivix.com/widgets/recipes/ploscati-kruhki-s-sirom-in-kefirjem-maja-in-jernej-zver-2026-07-06" width="280" height="310" frameborder="0" scrolling="no" style="border-radius:16px;border:1.5px solid #e2e8f0;display:block;" title="Ploščati kruhki s sirom in kefirjem — Sivix Shopping List" ></iframe>